Las personas somos como un iceberg, todo lo que realmente somos... no se ve a primera vista. Según la teoría psicoanalítica de la personalidad según Freud, la mente inconsciente es un cúmulo de sentimientos, pensamientos, impulsos y recuerdos que están fuera de la conocida conciencia. Según Freud muchos de estos contenidos del inconsciente son desagradables como ansiedad o dolor. El inconsciente incluye en el comportamiento de las personas a pesar de no ser conscientes de estas influencias en nosotros mismos.
Lo que hay debajo de la punta del iceberg
Para entender mejor la mente inconsciente es buena idea compararlo con un iceberg, todo lo que está por encima del mar representa la conciencia y lo que no se ve, aquello que permanece debajo del agua sería el inconsciente.
Solo una pequeña parte de ese iceberg es visible por encima del agua, y lo que no se ve es una gran cantidad de hielo que conforma la mayor parte del iceberg... porque está sumergido en el frío mar. Tu conciencia por tanto es la punta del iceberg, y tu inconsciente... todo lo demás. Según Freud muchos de los sentimientos, deseos y emociones de las personas son reprimidas o mantenidas fuera de la conciencia. Esto ocurre porque en principio se sienten como demasiado amenazadores para el bienestar emocional de la persona. Freud pensaba que a veces estos deseos se ocultan y se dan a conocer a través del sueño o frases inconscientes que se dicen casi sin pensar.
Según Freud muchos de estos contenidos del inconsciente son desagradablesSegún Freud también los instintos e impulsos más básicos también se contenían dentro de la mente inconsciente (instintos sexuales, agresiones, etc). Estos impulsos se mantienen fuera de la conciencia porque la mente consiente lo considera como inaceptable o irracional. Freud mantenía que las personas utilizan mecanismos de defensa internos para evitar que la mente inconsciente tome la conciencia.
La mente inconsciente puede tomar la conciencia
Hay diferentes formas en que la mente inconsciente puede llegar a la mente consciente. Estas formas son las siguientes:
Hay diferentes formas en que la mente inconsciente puede llegar a la mente consciente- Asociación libre. Tomar conciencia de los sentimientos inconscientes con la asociación libre. Freud pidió a sus pacientes que se relajaran y dijeran lo que viniera a la mente sin tener en cuenta lo trivial, irrelevante o vergonzoso que podría ser. Al seguir estas corrientes de pensamiento, Freud creía que podía descubrir los contenidos de la mente inconsciente donde existían los deseos reprimidos y los recuerdos dolorosos de la infancia.
- Interpretación de los sueños. Freud también sugirió que los sueños eran otra ruta al inconsciente. Mientras que la información de la mente inconsciente a veces puede aparecer en los sueños, creía que a menudo estaba disfrazada. La interpretación de los sueños a menudo implica examinar el contenido literal de un sueño (conocido como el contenido manifiesto) para tratar de descubrir el significado oculto e inconsciente del sueño (el contenido latente). Freud también creía que los sueños eran una forma de cumplimiento de deseos. Debido a que estos impulsos inconscientes no podían expresarse en la vida de vigilia, él creía que encontraban expresión en los sueños.
Criticas a las teorías de Freud del inconsciente
La idea misma de la existencia del inconsciente no ha estado exenta de controversia. Ha obtenido muchas críticas al respecto y la disputa de que en realidad existe una mente inconsciente continua vigente en nuestra actualidad. Más recientemente, en el campo de la psicología cognitiva, los investigadores se han centrado en las funciones automáticas e implícitas para describir las cosas que antes se atribuían al inconsciente. De acuerdo con este enfoque, hay muchas funciones cognitivas que tienen lugar fuera de nuestra conciencia. Es posible que esta investigación no apoye la conceptualización de Freud de la mente inconsciente, pero ofrece evidencia de que cosas de las que no somos conscientes pueden tener una influencia en nuestros comportamientos.
A diferencia de los primeros enfoques psicoanalíticos del inconsciente, la investigación en el campo de la psicología cognitiva se basa en investigaciones científicas y datos empíricos que respaldan la existencia de estos procesos cognitivos automáticos.
