Emociones
6 emociones negativas que tienen efectos positivos en ti
Estos 6 tipos de emociones o respuestas emocionales a las situaciones de la vida nos pueden hacer sentir mal, pero no sólo tienen efectos negativos en nosotros.
¿Influye lo que comemos en nuestro estado de ánimo?
¿Estás de mal humor cuando tienes hambre? Te explicamos cómo la alimentación, así como la ausencia de una dieta adecuada, puede influir en nuestro estado de ánimo.
Así influye la publicidad en tus decisiones de compra
Quizá pienses que la publicidad no te afecta, pero en verdad sus campañas funcionan de manera que no sabes por qué eliges antes ese producto que otro.
Aprende a gestionar los celos
Aunque los celos nos salgan de manera natural, son una de las emociones que más deterioran las relaciones si no aprendemos a gestionarlos.
¿Por qué lloramos cuando vemos una película?
¿Quién no ha echado alguna lágrima viendo una película emocionante? Te damos la explicación de generar esos sentimientos tan intensos viendo obras de ficción.
¿Existe la llamada envidia sana o no hay nada sano en sentir envidia?
Muchas veces hablamos de tener envidia sana a una persona, pero no queremos nada malo para él o ella, ¿es envidia o en realidad sentimos admiración?
Cómo evitar el sufrimiento cambiando tu mentalidad
A veces nos centramos demasiado en nuestras emociones negativas y no sabemos qué hacer para sentirnos mejor, sigue estas recomendaciones que te damos para reducir tu sufrimiento.
Cómo afrontar psicológicamente el cáncer
El cáncer es una de las enfermedades más temidas, además de que supone un proceso muy duro, es asociada a la muerte, ¿cómo afrontar emocionalmente un diagnóstico de cáncer?
El excesivo sentimiento de culpa y sus efectos en la salud mental
La culpa es una emoción normal, que en contextos de alta exigencia y muy individualizados se convierte en origen habitual de todo tipo de trastornos psicológicos.
El duelo: cómo superar la muerte de un ser querido
El duelo es una reacción natural de las personas ante la muerte de un ser querido, un proceso por el que todos y todas tenemos que pasar.
¿Qué es la inteligencia emocional y para qué sirve?
La inteligencia emocional nos ayuda a saber conocer las emociones de los demás y expresar las nuestras, y es muy importante desarrollarla desde niños.
Por qué es bueno tener emociones negativas
Las emociones que llamamos negativas son, en realidad, muy necesarias en nuestra vida, por eso no debemos intentar esquivarlas.
Cómo perder el miedo a salir de la zona de confort
Aprender a salir de la zona de confort hará que lo que antes te parecía incómodo o te daba miedo, ahora forma parte de ti. ¡Y es posible!
Cómo desarrollar la resiliencia
La resiliencia es la capacidad de sobreponernos a las situaciones adversas y sacar de ellas algo positivo, algo que cambia tu manera de gestionar la vida.